Bolest zad může být akutní nebo chronická, může být pravidelná nebo přerušovaná, v každém případě je ovšem nepříjemná a často většinu z nás dovede k pracovní neschopnosti. Často toto onemocnění může vést až k trvalé invaliditě, proto jej nepodceňujme. Jedná se o civilizační chorobu a je spojena s naším životním stylem. To, jak žijeme, se velmi často odrazí na našem těle.

Odříkání

Proto nesmíme našemu tělu odpírat něco tak důležitého, čímž je relaxace, správné držení těla, cvičení a odpočinek. Nesmírně důležitou součástí je prevence. Nezapomínejme na ni a naše tělo se nám za to odmění. Bolest zad bývá obvykle dlouhodobou záležitostí, proto si s ním nezahrávejme. Léčba je daleko náročnější  a psychicky ubíjející než samotná prevence, tak se pořádně rozmyslete, zda s tak zákeřnou nemocí si vůbec něco začínat.

Trápení
Ohodnoťte příspěvek